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一般注重身體健康的讀者,對「淋巴」這個名詞有些許的概念與認知,並不陌生,也能直接聯想到「排毒」、「乳癌」這些關聯字眼。然而,能對淋巴做什麼事,卻一無所知,即使聽過腋下兩側須要多按摩,也不確定怎樣的按法才真正有效,甚至不知道原來有所謂的「正確按法」。透過正確的淋巴按摩法,能解決腿部水腫、腿部疲勞問題、還能增強免疫力!

研究證實!促進淋巴循環,可提高免疫力

過去對於淋巴循環的認知,只是將它視作回收水分的「排水管」而已,這也是相當重要的一項功能。

問題就出在這裡。淋巴的功能如果只像排水管一樣,也沒有必要特別進行淋巴按摩了。

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