Winspa美麗莊園
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winspa 2015公告:生日(三月)  


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如果你不想遭遇復胖的打擊,更不想犧牲健康,快來看最新方法。
呼籲現代人放慢速度的緩慢運動席捲全球,包括減肥。聽起來真沒道理,只要減肥過的人都知道,減肥這麼難、這麼令人挫折,誰不想早點脫離苦海?

偏偏減肥快不得。

「如果我們快速節食,基礎代謝率將會趨緩,最終我們只能愈吃愈少,體重卻不會下降,」美國洛杉磯減重醫師蔓蒂爾(DebraMandel)說。

快速減肥帶來的另一個難題是:復胖。

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